Польза тыквы

polza-tykvy

С приходом осени на базарчиках начинают продавать красивые и яркие тыквы, разные по формам, окраске и размерам. Все знают, что тыква — это ароматная и вкусная каша и даже фонарь на Хэллоуин, но только немногие понимают, что польза тыквы заключена в огромном количестве витаминов, минералов, микроэлементов и антиоксидантов, которыми просто напичкан этот овощ. Это идеальный продукт, который сделает Вас более энергичным, продлит молодость, сохранит здоровье и красоту. Употреблять в пищу можно не только мякоть, но и соцветия, из которых делают салаты, а также семечки.

Далее